Web Extra

LOS ANGELES (CBS) ― Lisa Sigell se sentó con dermatólogo Wendy Hoffman para discutir el sol afecta en la piel y en lo que podemos hacer para protegernos de rayos perjudiciales.

Lisa: ¿Qué es la luz Violeta Ultra?

Dr. Hoffman: Ultra Violeta es radiación que viene del sol que puede causar daño a la piel. Entra en el UVA y UVB gama que puede causar daño a la piel.

Lisa: ¿Cómo se proteger de luz Violeta Ultra?

Dr. Hoffman: Usted se puede proteger con bronceador y ropa protectora, como sombreros y camisas de manga larga, con un teje apretado.

Lisa: ¿Usted qué le dice a sus pacientes acerca de antioxidantes?

Dr. Hoffman: anti-oxidants puede proteger la piel neutralizando libertando radicales que viene por efectos ligeros, violeta y ultra en la piel.

Lisa: ¿Que tan importante son antioxidantes?

Dr. Hoffman: Los antioxidantes son muy importantes y ellos realmente pueden proteger la piel de futuro daño de violeta ultra así como ayuda con daño presente de foto, y reparar realmente la piel.

Lisa: ¿Qué es FPS?

Dr. Hoffman: Así que FPS es Factor de Protección Solar y es medido por cuánta protección usted consigue de solamente UVB, realmente no mide UVA en todo. La manera facil de ver FPS es si usted usa FPS 15 usted puede quedarse afuera en el sol quince veces más largo que usted pudiera de otro modo sin quemar.

Lisa: ¿Así que qué nivel de FPS necesita usted?

Dr. Hoffman: Así que personas con piel muy justa, los que queman fácilmente, yo siempre les recomiendo un FPS más alto de 30, aún hasta arriba en el cincuenta, sesenta, hay bronceadores hasta ochenta y cinco. Porque muchas personas no usan mucho bronceador, y nosotros queremos realmente protegerlos, tienen que asegurar que ellos utilizan el FPS correcto y la cantidad correcta de bronceador.

Lisa: ¿Cuál nos trae a la pregunta…cuánto bronceador se necesita y con qué frecuencia se debe reapplicar?

Dr. Hoffman: Así que usted necesita un vidrio de renuevo lleno de bronceador que cubrirá su cuerpo entero una vez, así que es una cantidad buena de bronceador, usted desea una capa realmente agradable por todas las áreas que son expuestas al sol.

Lisa: ¿Uno siempre sabe cuando tiene daño de sol? ¿Se puede ver?
El Dr. Hoffman: Realmente no se puede ver al principio, pero después de la edad de 25, 30, 40, definitivamente se comienza a ver los signos de daño de sol que son, lugares cafés, arrugando, piel áspera, y hasta cánceres de piel.

Lisa: ¿Se puede reparar la piel después de haver tenido mucho daño de sol?

Dr. Hoffman: No se puede 100 por ciento dar huelta al reloj pero se puede proteger la piel utilizando bronceador, antioxidantes, retinods, y ciertamente algunos procedimientos de láser también.

Lisa: ¿Qué les dice usted a sus pacientes acerca de entrar el sol?

Dr. Hoffman: Yo les digo que no salgan al sol, pero si ellos tienen que salir al sol, yo les digo que lo hagan sabiamente, y que se protejan. Que no salgan en el sol entre diez y dos de la tarde si lo pueden evitar, y si van a salir al sol que utilicen un bronceador alto de FPS. Aséguresen que sea un amplio espectro, de agua resistente, y utilice un sombrero ancho de borde y ropa protectora.

Lisa: ¿Qué es el peor tiempo de día para salir en el sol?

Dr. Hoffman: Usted no quiere salir en el sol entre diez y dos, eso es realmente cuando los rayos de UV son los más fuerte.

Lisa: ¿Así que cómo se protege de exposición de UV?

Dr. Hoffman: Sabemos que los rayos mas intensor del sol son entre diez y dos, así que lo major de hacer es no salir al sol, entre diez y dos. Además usted puede usar ropa protectiva, sombreros anchos de borde y protector de sol.

Lisa: ¿Qué son bronceadores?

Dr. Hoffman: Protectores del sol son productos que protegen la piel de la luz violeta ultra, de la luz violeta ultra, ellos vienen en variedad de fuerzas, el más débil es dos, que no hace realmente nada, es más cosa cosmética para permitirle curtir, y verdaderos protectors de sol desde 15, 30, y hasta aún 85.

Lisa: ¿Cómo trabajan los bronceadores?

Dr. Hoffman: Los bronceadores tienen muchas sustancias químicas en ellos, algunos de ellos absorben la luz violeta ultra, algunos de ellos lo dispersan y lo reflejan.

Lisa: ¿Qué tipo de bronceador ellos deben utilizar? ¿Hay tipos diferentes para tipos diferentes de piel?

Dr. Hoffman: Absolutamente…lo que usted tiene que hacer es saber a donde va a ir, lo que usted hace, y qué clase de piel usted tiene. Tan si usted aplica bronceador a un área peluda, usted quizás quiera utilizar un gel o un rocío. Si usted tiene piel muy seca, usted quizás quiera utilizar una crema o una loción. Yo a menudo utilizaré el bronceador del palo en mis niños, porque ellos lo odian cuando les entra a los ojos. Así que muchos tiempos usted tendrá que utilizar tipos diferentes de bronceadores para partes diferentes de cuerpo. Los hombres pelones ellos siempre deben usar un sombrero, o tambien pueden utilizar el bronceador de rocío, que parece trabajar bien para ellos.

Lisa: Cuando usando bronceador para ninos, que deben saber?

Dr. Hoffman: Los niños son muy suspectible al daño violeta ultra y a la quemadura del sol, así que usted tiene realmente que protegerlos, ellos estarán tan ansiosos de ir a corer en el océano el minuto usted pone les bronceador. Pero la realidad es que usted tiene realmente que poner el bronceador treinta minutos antes de ir afuera para darle tiempo de absorber en la piel. También suelta bastante fácilmente en el sol, cuando suda y con la natación, así que usted quiere asegurarse de que usted se ponga a menudo, realmente tan a menudo como quizás una vez una hora, una vez en que cada dos horas, si usted o sus niños suda mucho o en el agua. Lo que usted busca es bronceador que tiene amplio espectro, que significa cubriendo el UVA y el espectro de UVB, tambien resistente al aguar, y un FPS alto, así que un FPS de más de 30 por lo menos. Realmente, es que nosotros no nos ponemos realmente mucho bronceador, y eso es el problema. Es que acabamos de enjabonar cuando no los acabamos por quitar, o usted piensa que usted utiliza un treinta, pero la cantidad que usted se pone más cerca a un cuatro. Y eso es cuando usted consigue toda la quemadura de sol y todo el daño de sol. Usted quiere asegurarse de que usted utiliza bastante bronceador. Ellos dicen que un valor de vidrio de disparo para cubrir su cuerpo entero, usted desea realmente, una buena capa en la superficie entera de la piel para tener la protección adecuada.

Lisa: ¿Es FPS una indicación de cuánto tiempo usted puede permanecer en el sol?

Dr. Hoffman: FPS es un pronosticador, pero nada son perfectos. Porque si usted no se pone bastante bronceador, usted no podrá esta afuera en el sol lo suficiente como lo dice en la botella, por ejemplo. Y si usted suda pródigamente se quitará, o si usted se seca con una tualla, después de que usted aya ido a nadar, usted probablemente ya no tiene bronceador. Así que depende de realmente su nivel de actividad, cuánto usted suda, si usted nada, y ciertamente si usted se pone una cantidad adecuada de bronceador.

Lisa: ¿Cuando un dermatóloga, qué les dice a las personas sobre el bronceador?

Dr. Hoffman: Aségurense de ponerse bastante, ponganse treinta minutos antes que usted salga, use por lo menos un FPS quince; digo generalmente un SPF quince diariamente, y definitivamente treinta o más alto cuando este fuera en el sol, los deportes, la recreación, y ciertamente si su fuera en vacaciones en un lugar muy soleado. Usted desea amplio espectro, el agua resistente, y quiere usar lo suficiente para protegerse.

Lisa: ¿Y ropa también protectora?

Dr. Hoffman: Exactamente, ropa protectora, sombreros anchos. Así que cuando usamos los sombreros típicos del béisbol, las orejas siempre sobresalen, y hago mucha cirugía de cáncer de piel, y yo le puedo decir que veo mucho daño de sol y cánceres de piel en las puntas de las orejas, porque personas nunca se ponen bronceador allí. Así que no se olviden de ponerse bronceador en esas áreas delicadas y sensibles.

Lisa: ¿Puede determiner viendo a la piel si usted ha gastado demasiado tiempo en el sol?

Dr. Hoffman: Bueno, cuando usted es joven no se puede ver, pero cuando usted empieza a envegecer usted empieza a ver los cambios del sol, que sería manchas cafes, pigmentación modelo, y ciertamente arrugas y finalmente cánceres de piel.

Lisa: ¿Es más seguro en un día nublado?

Dr. Hoffman: Bueno en días nublados, en aproximadamente 80 por ciento de los rayos violeta ultra pueden penetrar realmente por esas nubes, así que usted todavía tiene que protegerse en días nublados.

Lisa: ¿Hay maneras que usted puede ser expuesto al UV perjudicial de otra manera aparte de la luz directa del sol?

Dr. Hoffman: Así que camas para broncearse son el ejemplo perfecto. Pueden ser expuestas a la luz violeta ultra, y causan daño de cánceres de piel y del sol, les da arrugas manchas cafés. Así que aconsejamos de no ir a camas para broncearse, no son seguras.

Lisa: ¿Las camas para broncearse, son major que la luz del sol?

Dr. Hoffman: Así que las camas para broncearse no son más seguras que la luz del sol, de hecho, a veces las luces de las camas para broncearse tienen una radiación violeta más alta que la luz del sol ambiente natural. Se hizo un estudio recientemente que personas mostradas que fueron a camas para broncearse tuvieron regularmente un riesgo aumentado de cáncer de piel por setenta cinco por ciento.

Lisa: ¿Qué puede reducir la eficiensia de bronceadores?

Dr. Hoffman: Si usted se pone su bronceador, cuando usted sale al sol, no tiene tiempo de absorberse, así que usted realmente, quiere ponerse el bronceador treinta minutos antes. Además usted no se lo quiere quitar con una tualla o ponerse el bronceador y luego ponerse su camisa ensima, porque se le quitará. Sudar pesado, la natación, aún repelentes contra insectos pueden disminuir la eficacia de bronceador.

Lisa: ¿Los bronceadores, so todos los mismos? ¿Y si no son, cómo son ellos diferente?

Dr. Hoffman: Los bronceadores ciertamente tienes FPS diferente, así que prefiero utilizar el FPS más alto, ciertamente más de treinta, porque en caso de que su no utilizan lo suficiente, por lo menos usted tendra un FPS más alto y se protegerá la piel. Los bronceadores también veinen en differente formas, vienen crema, las lociones, los geles, y los palos, y así que usted quiere escoger la forma o el producto que trabaja mejor para su piel, si usted tiene una piel realmente grasienta que usted quizás quiera utilizar una loción ligera, si usted tiene piel realmente seca, usted quizás quiera utilizar un bronceador cremoso.

Lisa: ¿Así que qué debe buscar usted en una etiqueta?

Dr. Hoffman: Así que esto es lo que digo a mis pacientes, la marca segura su utilizar un bronceador de amplio espectro que cubre el UVA y la longitud de onda de UVB, en el uso de adición uno que es por lo menos SPF 30 o más, otra vez por cada día que deseo que pacientes utilicen SPF 15 bajo el hace diariamente. Pero si usted va en algún lugar soleado o hacer una actividad al aire libre, yo deseo que usted utilice por lo menos un SPF 30.

Lisa: ¿A qué hora de día debe evitar usted el sol?

Dr. Hoffman: Bien, en la tradición clásica entre diez soy y dos p.m., son los tiempos más intensos de sol, radiación violeta ultra.

Lisa: ¿Qué sucede cuando usted ha sido quemado?

Dr. Hoffman: Si usted ha sido quemado el daño ya es hecho, puedo prevenir el cubrir de ampollas del acontecimiento, pero de yo definitivamente le puedo hacer más cómodo, y hacerlo menos acontecimiento traumático. Así que digo a pacientes para tomar ibuprofein, tengalos utilizan una crema pequeña de cortisona de balneario para disminuir parte del inflamation, y del áloe realmente apacigua bastante a las quemaduras también.

(© MMIX, CBS Broadcasting Inc. All Rights Reserved.)